Wednesday, October 4, 2017

มิกซ์เบอรี่ สมูทตี้โบว์: Mixed Berry Smoothie bowls



พอพูดถึงอาหารเช้า บางคนอาจจะคิดว่า มันยากนะ เพราะไม่มีเวลาพอที่จะเตรียม
แต่เอาเข้าจริง มีอาหารเช้า หลายๆ แบบที่เราไม่ต้องใช้เวลาเยอะนะคะ อย่างสูตรนี้ เป็นอาหารเช้าง่ายๆ ที่ใช้เวลาทำ ไม่ถึง 10 นาทีด้วยซ้ำ ^^ แล้วยังได้สมูทตี้ ที่ออกมาดูน่ารักน่าทานสุดๆ เลยใช่ไหมล่ะ โดยวิธีทำก็แสนง่าย เพียงแค่ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น แล้วก็ปั่นให้เข้ากัน เท่านั้นเอง ที่ดีไปกว่านั้น ผลไม้แช่แข็งที่นำมาใช้ ก็สามารถใช้ได้เลย โดยไม่ต้องคลายเย็นก่อนด้วย รวดเร็วดีไหมล่ะ

สำหรับหน้าของสมูทตี้ ก็ขึ้นอยู่กับจินตนาการค่ะ 555 อยากจะเอาอะไรมาโรย ก็ตามชอบเลย ไม่ว่าจะเป็น คอร์นแฟล็ค, ถั่ว, ธัญพืช, คุกกี้ หรือผลไม้สด ชอบอะไรก็ใส่ตามใจเลย เอาล่ะ ในเมื่อวันนี้มีสูตรอาหารเช้าที่ง่ายขนาดนี้มาฝากกันแล้ว คงไม่บ่นว่าไม่มีเวลาทำกันอีกแล้วใช่ไหมคะ มากินอาหารเช้าด้วยกันค่ะ !!!
Recipe: Smoothie Bowls
สูตรภาษาไทย: สมูทตี้โบว์
日本語のレシピ:スムージーボウル
Youtube: สมูทตี้โบว์, Smoothie Bowls, スムージーボウル



Mixed Berry Smoothie bowls
Serve 1-2 


สมูทตี้
300 กรัม (2 - 2 1/2 ถ้วย) .................... เบอรี่แช่แข็ง
125 กรัม (1/2 ถ้วย) .............................. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
60 มิลลิลิตร (1/4 ถ้วย) ......................... นม
1-2 ช้อนโต๊ะ  ......................................... น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, หรือน้ำผึ้ง

หน้า
.......................................................... คอร์นเฟล็ค
.......................................................... ถั่ว, หรือธัญพืช อื่นๆ
.......................................................... ผลไม้สด






 ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั้น


แล้วปั่นให้เข้ากัน 


 ใช้คอร์นแฟล็ค, ถั่ว, หรือธัญพืช อื่นๆ ตามชอบค่ะ


 ปุ๊กใช้คอร์นแฟล็ค แบบปรุงรสแล้ว รส บัตเตอร์คาราเมล กับ รส Natural mix


ใส่สมูทตี้ลงในชาม แล้วโรยหน้าตามชอบ
พรอ้มเสิร์ฟแล้วค่ะ อาหารเช้าของเรา


Mixed Berry Smoothie bowls

No comments:

Post a Comment

Printfriendly

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails